İyigünler bir sorum olacaktı. 22yasında üniversite öğrencisiyim.Cinsiyetim

İyigünler bir sorum olacaktı. 22yasında üniversite öğrencisiyim.Cinsiyetim erkek. Benim küçüklüğümden beri stres veya bi sıkıntı olduğu zaman öksürme isteği geliyo ve öksürdükten sonra kusmaya baslıyorum kustuktan sonra bi müddet rahatlıyorum.sonra nefes alamıyormusum gibi geliyo kalbim hızlı atmaya başlıyor.acaba bu stresi nasıl engelleyebilirim yada belirtileri en aza indirgeyebilirim.Çünkü genelde sınav zamanlarında oluyo ben sınav öncesi aksamı ders calısmam yerine kusuyorum şimdiden saolun