İyi günler ufuk bey; Çene problemeleri ile açıklamalarınızı okudum ve aynı

İyi günler ufuk bey; Çene problemeleri ile açıklamalarınızı okudum ve aynı şekilde benim de şikayetim var.Bazen sabah uyandığımda ağzımı açarken sanki zorlayan ve ağrı veren bir durum var.Bende öyle olmasından korkup birkaç kez çenemi oynatıyorum.İlk seferinde çenem(kıtlama)gibi çok yüksekses çıkarıyor bir kaç kez oynattıktan sonra yavaş yavaş düzeliyor ama genel olarak kendi duyabileceğim şeklde çenemin sağ tarafında kıtlamalar var hiç geçmiyor sizce ne yapmalı? ilginize şimdiden teşekkürler.