iyi günler, korunma yöntemleri arasında döllenme gerçekleşmeden önce geb

iyi günler, korunma yöntemleri arasında döllenme gerçekleşmeden önce gebeliği önleyen bir metod arıyorum. hap kullanımı yan etkilerinden dolayı bana cazip gelmiyor, spiralin de korumayı ne şekilde gerçekleştirdiğini bilmiyorum. döllenme gerçekleşmeden gebeliği önleyen, her ne kadar kullanmayı istemesemde hap, veya spiral var mı ve hangileridir? tşk. / nil acar