İyi günler hocam.Böyle bir site oluşturduğunuz için teşekkür ederim.Benim s

İyi günler hocam.Böyle bir site oluşturduğunuz için teşekkür ederim.Benim sorunum adetle ilgili.Bazı aylar adet öncesi dönemi çok rahat atlatırken bazı aylarda fazlasıyla sinirli,duygusal,alıngan,ağlamaklı oluyorum,canım çok sıkılıyor.Bu dönemlerde ne yapmamı önerirsiniz.Cevabınıza şimdiden teşekkür ederim. NOT:Adetlerim düzenli bu konuda bir sıkıntı yaşamıyorum.