iyi günler hocam benim size bir sorum olcak ben 3 senedir yasak bir ilişki

iyi günler hocam benim size bir sorum olcak ben 3 senedir yasak bir ilişki yasadım ve su an bu ilişki zorunda oldugu için kız arkadaşım tarafından bitirildi ben bitirilmesini istemedim.su an cok baglandım ona yaklaşık 1 yıldır.ben bir türlü unutamıyor bir türlü aklımdan silemiyorum.unutmamı istiyor oda.ve birde bazen intihar etmek filan geliyor aklıma yüksek yere cıktıgımda atlamak arabayla gezdigimle hızla bir yere carpmak filan.ne yapabilirim bu konuda hocam yardımcı olursanız sevinirim.....