İyi günler dilerim. İnternetten araştırdığım kadarı ile Hipokondriasis deni

İyi günler dilerim. İnternetten araştırdığım kadarı ile Hipokondriasis denilen bir durum ile karşı karşıyayım. Kendi kendimi telkin etmeye toparlamaya çalışıyorum kimi zaman başarılı kimi zaman ise başarısız oluyorum. Sizce bunu kendi kendime tedavi edebilirmiyim yoksa böyle bir durumda yardım şartmıdır ? Teşekkürler şimdiden..