Doktorsitesi.com

iyi günler!benim adetlerimin yoğunluğundan çocukluğumdan beri kansızlığım o

HT

Hat*** T***

20 Aralık 2009
iyi günler!benim adetlerimin yoğunluğundan çocukluğumdan beri kansızlığım oluyor.zaman zaman 3 aylık süregelen ilaçlar kullanıyorum.şuan 50 yaşındayım.aerobik yapıyorum.bunun sakıncası varmı?başka bir rahatsızlığım yok.bana birde dengeli beslenmem için bir program önerebilirmisiniz?boyum 1.70.kilom 75.şimdiden teşekkürler.kolay gelsin.iyi günler,iyi seneler diliyorum.
1 cevap
21 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dr. Abdulkadir Sağdıç
Uzm. Dr. Abdulkadir Sağdıç
Dahiliye - İç Hastalıkları
bence iyi gidiyorsunuz ek birönerim yok sigara içiyorsanız bırakın sabahları bir bardak süt için yoğurta pekmez karıştırıp öğlenleribir kaşe yiyebilirsiniz(ayrıntılı besşenme proğramını internette bulabilirisniz) hemoglobin değerini >12 gr/dl olacak şekilde demir preparatı takviyesi gerekebilir antioksidan olarakda günde tek doz mg-diasporal saşe eff öneririm iyi günler
20 Aralık 2009