İyi günler bebek istiyorum ancak hamile kalmadan önce 2-3 ay folik asit kul

İyi günler bebek istiyorum ancak hamile kalmadan önce 2-3 ay folik asit kullanmamın faydalı olacağını duyudum,kullanmaya başladım ancak bu folik asitle birlikte B vit. de kullanmam iyi olur mu? ne kadar süre kullanabilirim birde piyasadaki hangi ürünü tavsiye edersiniz.Teşekkür ederim.İyi çalışmalar