iyi çalışmalar.1 haftalık kızım var emziriyorum.süt artırmak için rezene ça

Merhabalar, Sütü arttıran en önemli şey bol su içmektir. Günlük 3 litre su tüketin. Ilık için. Bu suyun bi kısmını bitki saylarından da sağlayabilirsiniz. Rezene çayından baska bazı markaların anne sütünü arttırıcı çayı var, süt arttırmak amacıyla onu da tüketebilirsiniz. O çayın içinde rezene de mevcut. Bir su bardağına 2 tatlı kaşığı konarak hazırlanıyor. Günde 3-4 kez hazırlayabilir, tüketebilirsiniz. Süt bebeğe gaz yapabilir ama illa yapacak diye bir şey yok, içerek bebeğinizi gözlemleyerek sizi etkileyip etkilemediğine bakabilirsiniz. Emzirme döneminde güzel ve dengeli beslenmeniz , kalsiyumdan zengin süt, süt ürünleri tüketmeniz iyi olur.Süt ve yoğurt gaz yapıyorsa belki peynir ayran gibi şeyleri deneyebilirsiniz.