insulin direnci

Ufuk Bey insülin direnci hastası olmamak için ne yapabiliriz?Ya da hastasıyız etkisini hayatımızda nasıl en aza indirebiliriz?

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Ufuk Zerentürk

Diyetisyen

İnsülin direnci şeker metabolizmasına bağlı bir bozukluktur. İnsülinin dokulara duyarsızlaşması anlamına gelir. Düzenli bir beslenme, ara öğün alışkanlığı, glisemik indeksi düşük besinlerle beslenme ve düzenli fiziksel aktivite insülin direncine karşı atılacak ilk adımlardır.

27 Mayıs 2015 09:49