İdrar hissi

Hocam benim 3 aydır devam eden bir sorunum var. Sürekli idrar hissi mevcut. Tuvaletten çıktığım anda başlıyor ve sürekli devam ediyor sanki ucunda biraz kalmış ve düştü düşecek gibi ama ıkınsam da gelmiyor. Eskden günde 3litre su içerdim son 3 aydır 1 litre bile içmiyorum ama sorum hala devam ediyor. Bu yüzden uyku kalitem düştü geceleri neredeyse 4-5 saat uyuyabiliyorum öneml sorun haline geldi stresli bir yaşamım yok bu yüzden psikolojik olduğunu düşünmüyorum.Ne yapmam lazım yaş 16