Hymen ve mast

Ben adetimin 5.gününde yastıkla sürtünme ile kıyafet üzerinden mast yaptım.Ondan önce kan falan yoktu fakat hemen arkasından kan geldi rengi açıktı.Daha sonra yaklaşık bir hafta boyunca ağrı hissettim o bölgede.İçeriye herhangi bir şey sokmadım tek ihtimal var eğer mümkünse tabii böyle bir şey o esnada kalın pedlerden vardı altımda boş olduğu için büzüşüp arasına girmiş olması acaba kızlık zarina zarar vermiş midir? Bir diğer sorum da vajinadan hava gelmesi bunun kızlık zarıyla bir ilgisi var mıdır?Kızlık zarının aşırı derecede gerilirse bozulacağını okudum.Ben bunu uzun yıllardır yapıyorum acaba bundan dolayı en son yaptıgimda zarar görmüş olabilir mi doktora gitmem mümkün değil cevap verirseniz sevinirim