Hymen ve mast

Ben adetimin 5.gününde yastıkla sürtünme ile kıyafet üzerinden mast yaptım.Ondan önce kan falan yoktu fakat hemen arkasından kan geldi rengi açıktı.Daha sonra yaklaşık bir hafta boyunca ağrı hissettim o bölgede.Içeriye kesinlikle bir şey sokmadım tek ihtimal var o esnada altımda kalın pedlerden vardı uzun süredir boş olduğu için büzüşüp araya girmiş olabilir mi kızlık zarına zarar vermiş midir? Asla parmak falan sokmadım elimi dahi sürmedim zaten üzerimde kıyafet vardı.Kızlık zarının aşırı derecede gerilirse bozulacağını okudum ben bunu uzun yıllardır yapıyorum acaba bundan dolayı en son yaptığımda zarar görmüş olabilir mi?Bir şey sokmadım hiç birlikteliğim de olmadı bu şekilde bozulması mümkün mü?Bir diğer sorumda vajinadan hava gelmesi bunun kızlık zarı ile ilgisi var mıdır doktora gitmem mümkün değil