Huzursuzluk

Hocam merhaba ben 22 yaşında bir erkeğim. 2 ay önce 2 haftalık bi depresyon sürecine girdim bu süreçte sosyal fobiden tutun takıntıya kadar her şeyi yaşadım. Psikologla 1 ay kadar görüştüm (araya bazı sebepler girdi bi süre görüşemedim tekrar başlayacağım görüşmeye) bende sosyal fobi veya kaygı bozukluğu tarzında bir şey olmadığını, hatta vurdumduymaz birisi olduğumu söyledi bu süre zarfında şikayetlerim belirgin şekilde azaldı.hastalık hastası ve Histerik birisi olduğumu söyledi. Hastalık hastalığı dediğim “bacağım morardı kesin kopacak” tarzında abartı düşünceler değil. Heyecanlandığımda kalbimin hızlanmasını “gereksiz heyecanlandım, kalbim hızlandı, niye hızlandı?” Tarzında düşüncelerle kendimi çökertmem. Bunları yaşadıkçada benim hevesim kırılıyor ve bir sonraki şeyler için cesaretim azalıyor. En son heyecanımı yenmek için bir kızın evine gittim, onun yanında kalacaktım ancak sabah kalktığım andan itibaren yanına gidene kadar “yanında Rahat uyuyamam, sabah uyanınca onunla vakit geçirmek zorunda kalıcam, kahvaltıya gitmek isteyecek ama benim kahvaltıda midem bulanır düzgün beslenemem.” Tarzında düşünceler geçti aklımdan. En son “yanına gidene kadar sürer yanındayken bu düşünceler geçer” düşüncesiyle gittim ve uzun süreli oturmamıza rağmen benim o huzursuzluk hissim geçmedi, kızla ilişkiye girdikten sonra geçti ancak o kadar stresin uzun süre yüklenip boşalmasından olacak ki başım ağrımaya başladı. Ben de çözümü bahane bulup yanından gitmekte buldum. Ben gidiyorum dediğim anda resmen bir rahatlama, yumuşama geldi bana. Sonrasında eve geldiğimde “bunu bile beceremedin, hiçbir zaman kız arkadaşınla güzel bir zaman geçiremeyeceksin” düşünceleri kafamda dolanıp benim moralimin bozulmasına, sonraki tecrübelerimden korkmama neden oldu. Şu ana kadar 15 e yakın kadınla birlikte olmama rağmen bu sorunları hala yaşıyorum. Erkek arkadaşlarımla buluşurken bunun 10 da 3 ü kadar oluyor. Sizce hocam ben üstüne gitmeye devam etmeli miyim bu durumun.