Huzursuzluk
Merhaba hocam Allah rızası için bana yardım edin. Ben 22 yaşında bekar bir bayanım. 1 buçuk aydır çok kötü durumdayım. Sürekli ağlama krizleri geçiriyorum evime sığamıyorum. Boğulacakmış gibi oluyorum. İştahım kesildi yemek yerken sürekli midem bulanıyor. Geceleri uyuyamıyorum uykuya dalamıyorum sadece gözlerim kapalı. Çok sevdiğim bir erkek arkadaşım vardı beni bırakıp başka bir şehre gitti. Beni istemediğini söyledi. Daha sonra bu hale geldim. Geçmiş yıllarda da böyle olmuştu 4 ay sürdü kendi kendine geçti. Psikiyatriye gitmeye korkuyorum ilaçlardan çok korkuyorum. Aileme de diyemiyorum halimi. Erkek arkadaşım yüzünde böyle olduğunu söyleyemiyorum. İçimde boğuşuyorum. İzlediğim filmlerden okuduğum kitaplardan hiçbir şey anlamıyorum. Ders çalışamıyorum. Hiçbir şey yapamıyorum. Erkek arkadaşıma en son beni arama dedim daha sonra korkmaya başladım acaba gelip bana bir şey yapar mı diye ? Aileme bir şey yapar mı diye ? Ne olur yardım edin
Öncelikle geçmiş olsun. Huzursuzluk, boğulacakmis gibi olma yani nefes darlığı, uykusuzluk, iştahsızlık, mide bulantısı, yerinde duramama sizin tabirinizle evinize sığamama, dikkat dağınıklığı kötü birseyler olacağına yönelik düşünceler beklentiler Anksiyete bozukluğu belirtileri olup, ağlama, odaklanamama, konstrasyon bozukluklari, iştahsızlık, uykusuzluk hem anksiyete hem depresyonda olabilen şikayetlerdir. Anladığım kadariyla erkek arkadaş kaybi sonrası yaşanan bir depresyona sonrasinda yogun bir anksiyete bozukluğu eklenmiş. Bir psikiyatri uzmanından yardım almanızı öneririm. Ailenize erkek arkadaş yüzünden olduğunu söyleme zorunluluğunuz yok. Hekimler de ailenize bu yönde bilgi vermezler. Yardım konusunda gecikmeyin lütfen. Bu tedavi edilebilir bir durumdur. Aksi takdirde bu yaşadığınız durum immun sistemde zayıflamaya sebep olup vereme bile sebep olabilmektedir. Ruh sağlığı ve hastalıkları uzmanı bu gibi durumlar icin vardır.
Hocam Allah sizden razı olsun bir tek siz cevap verdiniz. Ben tedavi olmak istiyorum imkanım da var. Ama ilaçlardan çok korkuyorum. Yazdığınız cevaplar çok rahatlatıcı. Peki düzelir miyim? Çok uzun sürer mi tedavi ? Bir de ben de emin olamama var. Mesela diyorum erkek arkadaşım bana bir şey yapar mı aileme bir şey yapar mı bana zarar verir mi ? Sürekli arıyor korkudan cevap veriyorum düzgünce konuşmak zorunda kalıyorum belki de kendi kuruntumdur. Bana sana hiçbir zaman zararım olmaz dedi ama çok iyi biri değil. Tanıştığıma da pişmanım. Telefon numaramı değiştirsem beni arama dersem tedavi olup eski Halime döner miyim ? Beni hep aşağılayıp dalga geçiyor. Önümüzdeki ay benim yaşadığım şehre gelecek. Bir yandan onu çok görmek istiyorum bir yandan da çekiniyorum bana zarar verir mi diye? Çalıştığım iş yerine gelir mi diye ? Bu ve daha bunun gibi bir çok düşünce altında ezilmiş yok olmuş durumdayım ne olur yardım edin bana. Kafama mı abarttım bu insanı bilemiyorum. Kendi kendime diyorum hep ben böyle mi kalacağım
Yüzde yüz emin olma ihtiyacı, riskin sıfır olması için yoğun çaba harcama, en kötüsünü düşünmeliyim gibi kurallarınız var anlaşılan. Ilaclar kişileri iyileştirmek için varlar, zarar vermek için değil. Daha doğru tanı ve tedavi için bir psikiyatri uzmanından yardım almanızı öneririm. Saglicakla kalın
