Merhaba Musa bey. Tansiyon ilaçlarının belli bir alınış saati yoktur, tansiyon durumuna ve kişinin günlük hayatındaki ayrıntılara göre düzenlenir. Tansiyon seyrinizi bilmeden bu alış biçiminiz hakkında bir yargıda bulunamam. Yürümekle iyi yapıyorsunuz. Tahlilleriniz hakkında söyleyecek fazla bir şey yok. Belki HDL seviyenizin ideal değerin altında oluşundan bahsedilebilir, ama bence çok önemli değil. Açık söylemek gerekirse bu konuda daha fazla yapacak pek bir şey de yok. Sigara içiyorsanız bırakmanız bir çare olabilir. Yardımcı olabilecek bazı ilaçlar var; Fibrat türevleri söylenebilir, bunlarla HDL taş çatlasa 2-3 puan yükselir, o da belki. Niyasin grubu akla gelebilir, ama bu grup ilaçları da pratikte ancak gayet yüksek dozlara çıkmakla bir şeyler değişebiliyor, zira öyle ürkek ve de korkak dozlarla HDL'de en ufak bir değişiklik oluşmuyor. Ayrıca tahammülü zor ilaçlar olması, bu ilaçları öyle yüksek dozlara çıkınca şeker dengenizin de esaslı şekilde bozulması ve tüm bunlara katlansanız da ilaçla elde edecek olduğunuz öyle minik bir HDL kıpırdanmasının size gerçekte bir katkı getirip getirmeyeceğinin belirsiz oluşu göz önüne alınması gereken diğer hususlar. Diğer yandan, HDL yüksek bir yapıya sahip olmanın avantajları biliniyor ama yapısı böyle olmayan birinin bunu ilaçla sağlamasının aynı avantajları getirip getirmeyeceği konusunda ikna edici ve yeterince güçlü araştırmalar yok. Özetle, tahlilleriniz hiç de fena değil. Lüzumsuz ve de ne derece kıymeti olduğu belirsiz ayrıntılarla kafanızı yormayın, keyfinize bakın. Sağlık ve esenlik dileklerimle.. Dr. Sinan Coşkun Turan,
www.kalbinizdegerlidir.com