hocam saygılar 53 yasındayım karacıger yaglanmasında eger enzım bozuksa ast

hocam saygılar 53 yasındayım karacıger yaglanmasında eger enzım bozuksa ast 55 alt 70 ıse yumurta yıyebılırmıyım sekerde var ac1 5*5 bır hoca gunde 2tane ye zayıflarsın dedı sıze sormadan yenıyorum ayrıca yaglanmayla ılgılı tavsıye edecegınız yazınız varmı nereden saglılklı bılgı alabılırım nac 600den 10gun boyunca alsam ıyı gelır dıyorrlar dogrumu lutfen cevap vereımısınız saygılar