hocam öncelikle iyi günler... futbol oynarken sağ dizimin dışa doğru dönme

hocam öncelikle iyi günler... futbol oynarken sağ dizimin dışa doğru dönmesi sonucu sağ dizimin iç kısmında şişlik ve ani hareketlerde acı çekiyorum MR çektirdim sonucunu yazıyorum... ***Tibial lateral kondil düzeyinde anteriorda epifizyal alanda fokal ödem ve kontüzyona bağlı sıvı intensitesi izlenmektedir. ***Femur lateral kondil posteriorunda milimetrik boyutta osfabellaya ait varyasyonel oluşum mevcuttur. ***Medial kollateral ligamanda incelme ve düzensizlik izlenmekte olup femura yapışma lokalizasyonuna yakın alanda fokal tarzda fibrilerde devamsızlık gözlenmektedir.Görünüm ligamanda belirgin parsiyel yırtığa bağlı değişiklikleri temsil edebileceği gibi eşlik eden küçük komplet yırtıklarda ayırıcı tanıda düşünülmelidir.Ligaman çevresinde yaygın sıvı artışı mevcuttur. ***Suprapatellar bursada ve eklem içerisinde az miktarda effüzyon izlenmektedir. ***Medial yağ planlarında sıvı izlenmektedir Diyor.. hocam benim sakatlığım nedir Futbol oynamam için ne yapmalıyım?saygl