hocam mrb.ben 20 haftalık gebeyim ve ellerimde daha önceden sinir sıkışması

Question

hocam mrb.ben 20 haftalık gebeyim ve ellerimde daha önceden sinir sıkışması vardı ama yaklaşık 5-6 yıldır hiç bir sıkıntım yoktu bu son 1 haftadır dayanılmaz bir acıyla uyanıyorum geceleri uyuşma karıncalanma parmaklarımda şişme ve sürekli uyuşma var gündüzleride..ağrı kesici parol ve vitaminler kullanıyorum magnezyum içiyorum cezayirde oturduğum için buradaki doktor bişey yapamam dedi. acaba elime bir atel bileklik alsam faydası olurmu.bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim. iyi günler

Op. Dr. Atilla Kırcelli · Accepted Answer

Anlattığınız şikayetler gebelerdede sıkça görülen bir hastalığın belirtileri. Karpal tünel Sendromu dediğimiz bu hastalık genellikle nedeni bilinmemektedir. El bileğinden geçen medyan sinirin içinde bulunduğu tünel şeklindeki kanalda sıkışmasıdır. Gebelikte bazı faktörlerin tünel içindeki basıncın artmasına neden olduğu bilinmektedir. Aslında bu hastalığın toplumdaki en sık nedeni aşırı kullanmaya bağlı bant kalınlaşmasıdır. Kısaca yapmanız gerekenler:1- Yemeklerdeki tuzu kesin, tuz vücutta su tutulumu yapacağından sinirin sıkışması ve şikayetleriniz artabilir 2- Atel kullanınki el bileğiniz sürekli aynı pozisyonda kalsın 3-uzun süre boyunca el bileğinin tekrarlıyıcı hareketlerinden kaçınmak(patates soymak gibi) 4-Obesite dediğimiz durum yada hamilelikteki aşırı kilo alımıda karpal tünel sendromu için bir risk oluşturur. 5-karpal tünel sendromu için egzersizleri tavsiye ederim

Cevaplar (1)