Hocam merhaba,uzun zamandır çenemde lokmaları çiğnediğim zaman ya da ağzım

Hocam merhaba,uzun zamandır çenemde lokmaları çiğnediğim zaman ya da ağzım boşken çenemi kapatıp açarken sol çene kemiği ve kafatası birleşme noktasında dışarıdan da birinin duyacağı şekilde bir kemik çatırdaması oluyordu ve bu durumun şiddeti son günlerde biraz daha arttı.Çatırdama esnasında hafif ağrı meydana geliyor.Lokmaları çiğnerken çenemin tam gücünü kullanamıyor ve daha fazla çiğnemek zorunda kalıyorum.Bu durum neden kaynaklanıyordur, ne yapabilirim? (yaş 29)