Doktorsitesi.com

Hocam merhaba. 24 yaşında erkeğim ancak 43 kilodayım. Gitmediğim doktor kal

CK

Cen*** K***

28 Eylül 2007
Hocam merhaba. 24 yaşında erkeğim ancak 43 kilodayım. Gitmediğim doktor kalmadı bütün tahlillerim temiz çıktı. Beni sorum şu olacak. Genellikle sporcuların kullandığı, Karbonhidrat ve protein komplexli ürünlerden kullanmak istiyorum (Ek besin takviyesi olarak). Kullandığım da bana bir zararı olur mu? yada genel olarak zararları var mıdır bu tür ürünlerin? Teşekkür ederim. Çalışmalarınızda başarılar...
2 cevap
40 görüntülenme

Cevaplar (2)

Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı
Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı
Dahiliye - İç Hastalıkları
Kullanacağınız ürünler ile birlikte yediğiniz ve içtiğiniz diğer gıdalardan aldığınız karbonhidrat kg başına 6 gram dan fazla olmamalı, protein de 2 gramdan fazla olmamalı bu çlçülere dikkat ederke kullanabilirsiniz SAygılarımla
28 Eylül 2007
CK
Hocam dediğinizi tam olarak anlamadım. Ben 43 kilodayım. Yani kiloma göre 258 gr. karbonhidrat miktarını günlük olarak aşmamam mı gerekiyor? Saygılarımla...
29 Eylül 2007