Hocam iyi günler benexol b vitamini kullanmaya başladığım günden bu yana sa

Neden kullanıyorsun,eğer b12 eksikliğin yoksa bu ialcı kullanman çok gereksiz,et süt ürünleri ve meyve-sebzeler bir insan için yeterli miktarda b1,b6 b12 vitamini içerir, bu vitamin yan etki yapabilir mi?yapabilir,içerisinde saf doğal vitamin yok,birtakım boyar ve koruyucu maddeler var,duyarlı insanlarda belki bunlara bağlı şikayetler olabilir. Geçmiş olsun,sağlıklı günler dilerim.