hocam, ensemde saç bitimi bazen gerginlik oluyor.Servikal MR sonucu Spinal

hocam, ensemde saç bitimi bazen gerginlik oluyor.Servikal MR sonucu Spinal A-P çapı nöratif daralma denildi. Ensemdeki bu gerginlik nedir.Bazen omuz başlarım ve kollarımda ağrı oluyor. Beyin Pol.Doktor sonuçların normal olduğunu benim psikolojikmen rahatlamam ve sporla bu sıkıntıyı atlatabileceğimi söyledi.Kas gevşetici filanda tavsiye etmedi. Sizden isteğim bu durumu nasıl atlatabilirim ve tıbben yapılacak bir tetkik varmı. tavsiyeniz ne olur.saygılarımla.Rötgen tetkikleri normal hocam.