hocam dediğiniz gibi ekmeğe uzak duruyorum her gün de yeterince spor yapıyo
SS
Sin*** S***
6 Ağustos 2007
hocam dediğiniz gibi ekmeğe uzak duruyorum her gün de yeterince spor yapıyorum ama hiç ekmek yememe rağmen hala hiç kilomda azalma olmadı daha başka yapabileceğim bir şey var mı saygılarla
1 cevap
39 görüntülenme
Cevaplar (1)
Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı
Dahiliye - İç Hastalıkları
Sinan Bey yediğiniz yiyecekleri kalori cedveline tabii tutunuz ( İnternette bulabilirsiniz). Bir günlük aktivitenizin de kalori hesabını yapınız ( Egzersiz- kalori çizelgeleri ) Aldığınız kalori harcadığınız kaloriden fazla ise kilo verememeniz son derece normal. Saygılarımla
7 Ağustos 2007
Toplam Cevap
1576
