Doktorsitesi.com

hocam cevabınız beni inanın çok rahatlattı.Spor dediniz hangi sporları yap

SK

Ser*** K***

21 Kasım 2007
hocam cevabınız beni inanın çok rahatlattı.Spor dediniz hangi sporları yapailirim bende dizimi daha çok acıtırım diye korkuyordum hangi sporları önerirsiniz şimdiden çok teşekkürler bide ben 33 yaşında ve 100 kiloyum kilonunda buna etkisi varmı iyi çalışmalar
1 cevap
31 görüntülenme

Cevaplar (1)

Prof. Dr. Sezgin Sarban
Prof. Dr. Sezgin Sarban
Ortopedi ve Travmatoloji
Diz çevresi kas ve bağlarını güçlendiren egzersizler yararlı. Bunların ayrıntısını spor merkezlerinden alabilirsin. Aşırı kilolardan da kurtulmanda yarar var (Bir tek vücudumuz ve yaşamımız olduğunu unutmadan-sabır-ısrarla kilolarını ver). Geçmiş olsun.
29 Kasım 2007