hocam benim sorunum aşırı stres ve konsantrasyon eksikliği..daha önce psiki

hocam benim sorunum aşırı stres ve konsantrasyon eksikliği..daha önce psikiyatriye gittim ama stresimi kontrol edebilen bir ilaç vermediler hiç..daha çok mutlu olmamı sağlıyordu..ve 1 yıldır sürekli tansiyonum düşüyor..çok tetkikler yapıldı ama tıbbi kaynaklı değil dediler..hocam psikolojik sorunlardan tansiyon düşer mi? bana öneriniz varsa sevinirim hocam..tşk ederim