Hiv şüpheli ilişkiden sonraki ilk günler

Hocam merhabalar, hiv tespiti konusunda şüpheli ilişkiden sonra PCR HIV RNA için en az 10 gün, diğer testlere göre de 2-4 hafta veya 90 gün beklemek gerektiği söyleniyor. Benim sorum şu: 1) Bu süre zarfında gerçekten eli kolu bağlı oturmak ve bu şüpheyi kafaya takmak çok sıkıntılı. Test yaptırabilecek evreye kadar geçen sürede ne yapılabilir? 2) Eğer vücuduma hiv virüsü girmişse ilk 5-10 gün veya ne kadar zaman bilemiyorum bu ilk günden itibaren artık cinsel yolla bulaşıcı mıdır? Test olana kadar geçen sürede bir doktorla konuşmanın faydası nedir? Teşekkürler.