histerektomy sonrası iyileşme

iyi günler yeşim hanım, yaşım 47 abdominal histerektomy ameliyatı geçireli 30 gün oldu.yataktan kalkarken ve oturup kalkarken ufak ağrılar dışında bir sorunum yok.araba kullanmaya başlamaya çekiniyorum.sizin öneriniz ne zaman olur ?nadiren leke tarzı kahverengi kan geliyor.iyileşme süreci boyunca doğal mı? ameliyattan bu yana yarım kilodan fazla yük taşımadım en fazla ne kadar ağırlık taşıyabilirim. masa başında sekiz saat çalışmak ameliyat yerime zarar veriri mi ? teşekkür ederim.