çM
Soru Sahibi
2 Mart 2015 08:50

hipoglisemi

Sayın hocam, bende kan şekeri düşük çıkıyor, yeni öğrendim, ilaç tedavisine başladım. Benim boy 173cm, 70kğ,35 yaşındayım. Aslında beslenmeme de dikkat ederim.Gazlı içecekler, fazla karbonhidratlı yiyecekler, tatlı yemem, tek sıkıntı belki fazla spor yapmıyorum, ama gün içinde yinede hareketliyim. Buna rağmen doktor bey hipoglisemin var, ileride şeker hastası olabilirsin deyince moralim baya bir bozuldu. sizce neler yapmalıyım, nelere dikkat etmeliyim? çok teşekkür ederim.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Emre Uzun
Dyt. Emre Uzun
Diyetisyen

Öğün sayısınızı arttırmalısınız. Az Az sık sık sık beslenmelisiniz. her 2,5-3 saatte bir öğününüz olmalı. Ara öğünlerde süt meyve veya meyve kuruyemiş türünde besinleri tercih etmelisiniz. Şekerli ve hazır ürünlerden uzak durun ekmeğiniz esmer ekmek olsun.

3 Mart 2015 23:04
Dyt. Emre Uzun
Dyt. Emre Uzun Diyetisyen

Yazar toplam 192 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kilo sorunu Dyt. Emre Uzun
Kilo almak istiyorum Dyt. Emre Uzun
YÜZÜM KİLO ALMIYOR Dyt. Emre Uzun
kilo alamıyorum Dyt. Emre Uzun
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Mustafa Taner
Dyt. Mustafa Taner Diyetisyen
Dyt. Esranur Memiş
Dyt. Esranur Memiş Diyetisyen
Dyt. Rukiye Ekici
Dyt. Rukiye Ekici Diyetisyen
Dyt. Melike Denli
Dyt. Melike Denli Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube