Hipertansiyon
38 yaşındayım1.65boy76kiloyum ara sıra tansiyonum yükseliyor bir kaç kez acile gittim 180/100 ve 160/90 gibi çıktı kardiyoloji gittim eko EKG kan tahlili yapıldı temiz çıktı.holter takıldı ortalama 120/80 çıktı gün içinde sadece bir kaç kez *** *** ** olmuş.yillar öncede olmuş tur 24 saat idrar ve renal anjiyo olmuş tüm onlarda iyiydi.hyzaar 100/12.5 kullanıyorum.bu aralar bu yükselmeler bende panik bozukluk yaptı korkuyorum napicam bilemedim
Oncelikle gecmis olsun Kerem bey. En az 10 gun sureyle Sabah ve Aksam 5 dakikalik istirahat sonrasi dirsek kismindan olculen tansiyonu not almaniz ve sonucu hekiminize bildirmeniz uygun olacaktir. Holter cihazi sadece 24 saatlil bir sureci kapsamakta ve cogu zaman yeterince ongordurucu olamayabilmektedir. Hipertansiyon acisindan yasam tarzi degisikliklerini de mutlaka uygulamaniz lazim. Gunluk tuz tuketimini <5 gr (1 cay kasigi) olarak tutmak, haftada en az 3-4 gun en az 30-45 dk sureli tempolu yuruyus ve varsa fazla kilolarin verilmesi gibi. Eger tansiyonunuz ataklar seklinde yukseliyor ve bu esnada yuzunuzde kizarma ve ates basmasi gibi durumlar eslik ediyorsa bobrek ustu bezlerinden kaynakli olabilecek olasi bir durumun arastirilmasi icin 3. Basamak bir hastaneye (Universite) basvurmanizi oneririm. Tekrar gecmis olsun.
