Heyecan için

selamlar doktor bey size sormak istediğim soru ben yakın zamanlarda bazı konferanslarda sunuculuk ve sunumlar yapacağım. Ve yüzlerce kişi olacak ve ben bu tarz konularda aşırı heyecan yapıyorum. heyecanı azaltmak için (beloc dideral) tarzı bir ilaç kullanmam uygun mudur? eğer uygunsa hangisi daha etkili olur şimdiden teşekkür ederim