hergün mastürbasyon yapma isteğinde olma

merhabalar kusura bakmayın meşgul ediyorum bir cinsellik sorum vardı sorma ihtiyacı duydum, partnerim olmayan 30 yaşında bir bekarım her akşam istimna (mastürbasyon) yapma isteği duymaktayım, sizce her isteklik hissettiğimde yapmalımıyım? günde ve haftada ne sıklıkta kaç miktarında yapmalıyım, desteğinize ilginize arz ederim, yanıtlarsanız bilgilendirirsiniz aydınlatırsınız, teşekkür ederim saygılarımla