HAŞİMATO HASTALIĞI

Hocam merhabalar ,23 yaşındayım ve bir kaç aydır haşimato hastasıyım.Hocam glutenin haşimatoya zararlı olduğunu internette araştırdım,okudum.Fakat gluteni sıfırlayamıyorum , öğrenciyim gluntensiz ürünler çok pahalı ve neredeyse herşeyde gluten var ,bu durum moralimi bozuyor.Gluteni hayatımda sıfırlamak mı zorundayım ,glutenli besinleri ne derece tüketmeliyim.Teşekkürler , saygılarımla ...