hapşıramama

hocam merhaba, nasıl oluyor bilmiyorum ama ben psikolojik olarak hapşırığımı durdurabiliyorum. hapşırma refleksi geldiğinde ya hapşıramazsam endişesi yüzünden hapşırığım kaçıyor.bunun zararı olur mu daha önce böyle bir vakayla karşılaştınız mı ne önerirsiniz? bu durumun psikolojik olduğuna eminim.