Hamilelik öncesi kilo alımı
Mrb. 26yasındayım ve ıkı bucuk yıllık evlıyım artıkbebek düşünelim dedik nasipse. Gebelik oncesi de daha ıyı bı surec gecırebılmek ıçın kılo amak istyorum. Size sorum ben kilo alamıyorum acaba tavsiyenız ne olur? Boy 160 kılo 47 -48
Öncelikle şunu belirtmeliyim ki zayıflık da bir sağlık problemidir ve aşırı zayıf anne adayları çeşitli riskler altındadır. Kesinlikle bir hekim tarafından kilo alamamanızın altında herhangi bir metabolik sorunun olup olmadığı araştırılmalıdır. Eğer metabolik bir bozukluk sebebiyle kilo alamıyorsanız gerekli tedavi uygulanmalıdır. Kilo almak ne yazık ki vermekten daha zordur bu nedenle çok sabırlı olmalısınız. Size yakın bir diyetisyenden beslenme danışmanlığı almanız bu sürecin hem sağlıklı hem de daha dengeli ilerlemesini sağlar. Sağlıklı günler dilerim.
