göz damar belirginleşmesi

hocam merhaba benim gözümde hiçbir sorun yoktu karantinaya girince yoğun bi şekilde 1 gün telefona gömüldüm gözümde kanlanma ve damar belirginleşmesi oldu kanlamma geçti damarlar geçmedi ve git gide de artıyolar sanki. bir çok doktora gittim telefona uzun bakmakla alakalı olduğu için bu bir hastalık değil dediler gözlerim sürekli böyle telefoja baıtıkça damarlar artıcak mı kıpkırmızı mı olacak gözüm bu olmadan öncede telefona çok bakıyordum ama o sefer fazla uzun baktım 7 saat falan hiç ara vermeden ve o günden sonra geçmediler artıyolar telefona baktıkça (18 yaşındayım astigmat miyopum var bir emekli doktor ben söylemeden bence küçük dereceli astigmatınız var ve gözlük takmadığınızdan olmuş dedi olabilir mi hocam) nolur bir çaresi olsun