Göz ağrısı

Hocam merhaba 16 yaşındayım ve bundan 4 ay önce sinüzit oldum yeni yeni geçti sayılır gözümde ağrı var ve gözde halsizlik var göz yanması kaşınmasi sulanma gibi şeylerde oluyor bu şikayetlerim olmadan önce göz doktoruna gittim 0.50 gözlük verdi ve ondan sonra ağrılar başladı sizce sebebi ne olabilir ? Telefona çok bakıyorum uyuyunca hafifliyor uyku düzenim de kötü ne önerirsiniz doğal tedavi veya krem veya damla kullanmam gerek mi ?