göbek eritme

İyi günler gülhan hanım bişey sormak istiyorum boyum 1,65 kilom 57 kilolu biri değilim ama göbeğim var spor yapıyorum arada diyet uyguluyorum ama fayda etmiyor sizce ne yapmam gerekli göbeğimden iyice rahatsız olmaya başladım

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gülhan Koca

Diyetisyen

Merhaba, Öncelikle hormonal bir sorun olup olmadığını bir endokrinolog dra giderek öğrenin. Bu tarz durumlarda göbek yağlanması görülebilir. eğer bir sorun yoksa öğün sayısına ve sıklığına, içtiğiniz suya ve bağırsak faaliyetlerinize dikkat edin. Beslenmenizdeki yanlışların tespit edilip düzeltilmesi gerekir. Bazen doğru bildiğiniz çok şey yanış olabiliyor. Beslenme eğitimi için bir diyetisyen yardımı alarak beslenme şeklinizi düzene sokmanızı tavsiye ederim..

27 Şubat 2014 17:03