Gluten alerji

Merhaba hocam.Ben sık sık ishal oluyorum özellikle bakkal gıdası yedikten sonra.gecen yil ise ishalim o kadar uzun sürdü ki kilo kaybım oldu ve karnım şiş geziyordum fakat doktor basite aldı. Yogurda başlayınca ishalim geçiyor (tek çözüm ) hocam gluten alerjim olma ihtimali nedir ? Bu konuda ne yapmalıyım. Ekmeği hayatımdan çıkarsam bulguru da mı çıkarmalıyım .Gluten alerjim olduğunu kendim anlayabilir miyim