gerginlik ağrısı

Merhaba Bende en ufak bir stres durumda boynumdan başlayan ve kafama yayılan bir ağrı oluyor. Tuttuğu zaman geçmiyor ertesi güne kadar. Bu eskiden de vardı. Çocukluktan beri. Şuan 30 yaşındayım, sorum şu ki bana ne oldu? Artık en küçük bir odaklanmada ağrı giriyor.. Bir alış veriş için internette 5dk bir şey arayacağım bünyem onu bile kaldıramıyor. Sanki eskimiş bir elektrik şarteliyim, azcık, çok azcık ısınınca bile şartel atıyor..Bana ne önerirsiniz. Teşekkürler.