Geniz akıntısı ve faranjit

İyi günler hocam benim sorum geniz akıntısı var burnum akmıyor ama genzim akıyor emzirdigim için antibiyotik kullanmak istemiyorum birde soğuk su içtikten sonra boğaz ağrısı oluştu ve boğazın duvarında kırmızı kabarcıklar mevcut internetten baktığım da faranjit yazıyo şuan hastaneye gidemiyorum virüs yüzünden evde yapabileceğim doğal çözümler var mı birde bu yüzden galiba kulağım çok ağrı yapıyor