geçmeyen sürekli artan diz ağrısı

Merhaba doktor bey,30 yaşında 65 kilo 172 boyundayım.Bir devlet okulunda idarecilik yapmaktayım.6 ay önce dizde ağrı ve acı şikayetiyle doktora gittim.Verilen egzersiz ve ilaçlarla ağrılarım geçmedi.1 ay önce ilk mr çekildi.sonuçlar şöyleydi: sol diz~1)Patellada evre 1 kondromalazik sinyal değişikliği 2)medial menisküs arka grade II dejenerasyon.Ön boynuzda grade I dejenerasyon.Lateral menisküs ön boynuzda grade ıı,arka boynuzda grade I dejenerasyon.Sağ diz~1)Patellada evre 1 kondromalazik sinyal değişikliği,2)medial menisküs arka boynuzda grade II,lateral menisküs arka boynuzda grade I dejenerasyon.Bu sonuçtan sonra bana menisküs dejenerasyonun yanında kıkırdak aşınması da olduğu söylendi.15 seans fizik tedavi verildi,fizik esnasında elektrik ve sıcaklık uygulandı fakat egzersiz yaptırılmadı,fizik bittikten sonra başladım egzersizlere.Fizik biteli 10 gün olmasına rağmen ağrılarımda hiç azalma yok,artma var.Özellikle bir kaç gündür Her iki dizde olmak üzere (solda daha fazla) dizin hem aşağısına kadar inen hem de kalçama vuran ağrı var.Bugün ikinci mr çektirdim.Sol diz için Sonuç 1)tibia platosunda intereminensial bölgede kemik iliği ödemi 2)femur medial kondilinde milimetrik boyutta kemik adadığı 3)medial menisküs arka boynuzda grade II mukoid dejenerasyon.4)Diz eklemi ve suprapateller bursada minimal sıvı artışı 5)Milimetrik Baker kisti..Sağ diz için sonuç~1)Patella ön bölümünde tibia platosunda intereminensial bölgede kemik iliği ödemi 2)medial menisküs arka boynuzda grade I dejenerasyon.3)Diz eklemi ve suprapateller bursada minimal sıvı.. Mr A göre benim asıl sorunum nedir?İyileşebilir miyim?İlk mr ve ikinci mr sonucu arasında bu kadar fark olması normal midir?Kemik iliği ödemi demek;kıkırdaktaki var olan aşınmanın kemik hasarına mı sebep olmuş olması mı demektir?Bununla ilgili nasıl bir tedavi yöntemi uygulanmakta?Yardımcı olursanız çok sevinirim.Teşekkür ederim şimdiden.İyi günleriniz olsun.