Merhaba Selkin Hanım, Yaklaşık 2 hafta önce uzun parkur yürüyüşü yaptım o günden beri sağ baldırım odak noktası olmak üzere sağ bacağımın komple ağrı sorunu vardır, yürüdüğüm yada hafif tempolu koştuğum zaman sürekli ağrı hissediyorum, sizce ne yapmam gerekiyor? Teşekkürler.
İstirahat etmelisiniz; yürüyüşe ve koşuya bir süre ara vermelisiniz; tamamen geçerse sorun yok ancak devam ederse veya şiddetlenirse mutlaka bir hekime başvurmalısınız. Geçmiş olsun.