gebelere kacıncı haftaya kadar yürüyüsü ve havuzda yüzmeyı onerırsınız

Gebeliğin her haftasında olabilir. Yüzme konusunda tek sorun daha çok kramp gireceği ve bunun göz önüna alınarak dönülemeyecek kadar uzağa gitmemektir.