mrb lar sn hocam anal apseden gecikmiş bir operasyon geçirdim ve fistüle çevirdi.fistülden iki kez ameliyat oldum.yaşım 42 ve kaslarım zarar gördü,şu an kaslar eskisi kadar olmasada görevini yapıyor.ama yaş ilerledikçe durum vahimleşir diye korkuyorum.1.sorum:bu korkum yersiz midir? 2.sorum:kaslar ne kadar düzeltilebilir (pelvik taban egzersizi yapıyorum)..teşekkürler...
Egzersiz yapmanız çok iyi devam edin sıkıntınız olursa başvurun geçmiş olsun