Benim boyum 155 kilom 60 kilo sorunum var zayiflayamiyorum yemek yiyorum 10 dk sonra gozlerim karariyor acikiyorum??
öğünler arasında uzun bir zaman dilimi varsa kan şekeriniz düşecektir. Yemek yerken glisemik indeksi yüksek besinler tercih ediyorsanız kan şekerinizde ani yükselebilir. Bir dahiliye uzmanına gidip kan tahlili yaptırmanızı öneririm. zayıflayamama durumunuz tiroid hormonlarınızla da alakalı olabilir.