Farkında olmadan kafa sallamak

Merhaba 20 yaşındayım istemsiz şekilde başımı sağa sola sallıyorum yada titriyor gibi ama ben bunu hissetmiyorum galiba bunu uzun zamandır yapıyorum ailem fark ettiler çok dikkatli bakmayınca belli olmuyor benim yaşamıma bugüne kadar hiç sorun olmadı ama bunu kafama taktığımda veya düsündügümde bu titretme galiba çok artırıyorum acaba bunun nedeni nedir psikolojik olabilirmiş veya ne yapmalıyım buradaki yorumlarda okuyunca tedirgin oldum açıkçası ciddi hastalıkların belirtisi olabilir galiba şimdiden teşekkür ederim :)