ezilmek...
merhaba hocam ben 16 yaşındayım...Ve arkadaş ortamında bazen eziliyorum...Bu başkaları için anlık olsa bile benim için bu durumun etkisi çok uzun sürüyor sürekli o, olayı düşünüyorum canım sıkılıyor...sinirim bozuluyor... fiziksel olarak kiloluyum kavga etmekte istemiyorum... kavga edince işler dahada sarpa saracak... hocam ne yapmalıyım?
Merhaba, "Arkadaş ortamında ezilmek " kavramını iyice sorgulamanızı ve bu durumun nasıl meydana geldiğini düşünmenizi öneriyorum. Bu doğrultu da olayın ne boyutta olduğunu kavramanız mümkün olabilir. Ayrıca çevremizdeki insanları değiştirmek yerine onları değiştirmemiz gerekebiliyor. Ama bu durumun ne açılardan olduğunu rahat anlayabilmeniz için bir uzman ile görüşmenizi öneriyorum. En doğru kararı onunla birlikte yol izleyerek verirsiniz. Sevgiler..
hocam birde çok fazla alınganım... en ufak kötü sözde alınıyorum. ve çok etkiliyor uzun süre üzlüyorum... bu neden olabilir özgüven eksikliğinden midir?
Merhaba, bu duruma direkt olarak özgüven eksikliği demek yanlış olur. Seanslar bunu net bir şekilde ortaya çıkartabiliriz. Alınganlık için önerim insanların ve sizin sınırlarınız olduğunu ve herkesin her an en iyi şekilde davranamayacağını düşünmeye başlayıp ardından da terapi ile bu düşüncenizi desteklemenizi önerebilirim. Sevgiler..
