Evden dışarı çıkmak istemiyorum
Askerden sonra istediğim gibi iş bulamadım ve uzun süre işsiz kaldım daha sonra aşırı uyku bağımlılığı oluştu bende ve akabinde de artık dışarı çıkmak canım istemiyorum arkadaşlarım çağırıyorlar hep bi bahaneyle onları savuşturuyorum çünkü çok gereksiz geliyor ,bazen aşırı evde olmaktan dolayı içim sıkılıyor o zaman ya tek başıma yürüyüşe çıkıyorum ya da yine tek başıma olmak istiyorum içten içe ama bu durum çok canımı sıkıyor uyku sorunu ve bundan nasıl kurtulurum
Merhabalar, bahsettiginiz belirtiler depresyona işaret ediyor gibi görünüyor, bu konuda bir uzman yardımı almalısınız, psikiyatriye ya da psikologa başvurup tedavi seçeneklerini degerlendirmelisiniz, depresyonu asmanın yolu harekete geçmektir, eger bu isteksizlik, halsizlik, yorgunluk haline yenik düşerseniz depresyon daha da ilerler, o yüzden öncelikle bir uzmana başvurmak icin harekete gecmek gerekiyor
