Erken boşalma

İyi günler, ben 21 yaşındayım ve ciddi bir şekilde erken boşalma sorunu yaşıyorum. Daha ön sevişme esnasında çok geçmeden boşalıyorum. Bazen daha kıyafetler çıkmadan bile boşalıyorum. Bazen sadece temas etmesi bile yetiyor. Mastürbasyon yaparkende 1 dk yı geçmiyor. Yine ön sevişme esnasında boşalacağım diye cinsel isteğim gün geçtikçe azalıyor. Üroloji doktoruna gittiğimde bana hap verdi başka çaresinin olmadığını söyledi. Yalnız ben hap kullanmak istemiyorum. Lütfen yardımcı olun ne yapmalıyım?